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domingo, 24 de mayo de 2020

EDUARDO PUNSET. EL VIAJE AL AMOR

Justo estaba leyendo este libro, cuando se produjo la muerte del autor el pasado 22 de mayo, del año pasado.   Toda mi admiración y agradecimiento por su legado, por compartir sus estudios e investigaciones con todos a través de sus publicaciones, libros, vídeos y comparecencias en televisión, prensa, internet . D.E.P. 




Este libro me ha hecho pensar muchísimo, porque no sólo da multitud de datos contrastados científicamente, y analiza el amor desde todos los puntos de vista posibles, químico, biológico, evolutivo, psicológico, social, espiritual,  emocional... sino que además habla en varias ocasiones de suicidio, y como ahora estoy especialmente sensible con el tema es algo que me ha llamado poderosamente la atención y tengo varias páginas subrayadas cuyos párrafos paso a analizar o reseñar:

"al menos cincuenta mil millones de células corporales mueren cada día por apoptosis (suicidio celular programado) y son sustituidas por otras nuevas. ..."

En psicología, sobre todo en las fases tempranas de la educación es bien sabida la influencia de las expectativas de los demás en el desarrollo de nuestro carácter. De la misma manera que unas expectativas desmesuradas pueden provocar una respuesta distorsionada en el niño - por ejemplo en forma de desarreglos alimentarios, tipo bulimia o anorexia-, un niño que convive con expectativas negativas y estresantes (si fueses guapo... eres un vago y siempre lo serás, eres tan cobarde como tu padre)... se amolda facilmente a lo que se espera de él. 

El origen del amor, al contrario que el alma, hay que rastrearlo en un período de tiempo que nos sobrepasa, incluso en el pensamiento. El amor estaba desde el inicio de la vida simple y compleja. 

El impulso hacia una mayor complejidad vino desde dentro y no desde las alturas. Lo explica de manera muy gráfica Nick Lane, autor del libro Power, Sex, Suicide. Mitochondria and the meaning of life

El amor constituiría, de acuerdo con el sentir mayoritario el ejemplo emblemático del desinterés supremo.

Totalmente de acuerdo y esto es al fin lo que vienen a predicar todos los Mesías de todas las religiones. La base y el único poder absoluto es el del AMOR, que todo lo puede.  
Pero este libro no solo habla del amor, sino también de la MUERTE, algo para lo que no nos educan, ni estamos preparados para afrontar, ni la nuestra, ni la de nuestros seres queridos, parece que también es TABÚ. 

...- la gente me pide, a menudo, que les ayude a espejar el interrogante que más les abruma: ¿hay algo después de la muerte? ....cuando uno se muere, ¿ que es lo que se muere? . Porque los átomos de los que estamos hechos son prácticamente eternos, y solo las células somáticas mueren realmente

El suicidio celular programado
...un organismo complejo como el de un cuerpo representa un modelo totalitario sin piedad. Es una dictadura del sistema: no hay un Gran Hermano ni un Führer, sino el puro ejercicio del despotismo a nivel celular, impulsando el suicidio de las células ya deterioradas o inservibles, aunque gocen de buena salud...

Cuando alguien sobra, se suicida activando el proceso de muerte celular denominado apoptosis. Es chocante la cantidad de suicidios que experimenta a diario una persona adulta sana: millones y millones de células de la médula espinal y del intestino mueren cada hora a pesar de su buena salud. ¿Para que sirve tanto suicidio colectivo?. En los tejidos adultos la muerte celular es idéntica al número de subdivisiones celulares, ya que, de otro modo, el cuerpo cambiaría de tamaño. 

El amor tiene por cimientos la fusión, desde tiempos ancestrales, entre organismos acosados por las necesidades cotidianas, como la respiración o la replicación, empujados por la necesidad de reparar daños irremediables en sus tejidos y sumidos en una búsqueda frenética de protección y seguridad.

El cerebro tiene sexo

El factor de diferenciación más importante entre los sexos es la disparidad de las células germinales. Según Punset esto implica comportamientos sexuales diferenciados. 

El orgasmo en la mujer requiere, primordialmente, una inhibición casi total de su cerebro emocional, es decir, se produce la desconexión de emociones como el miedo o la ansiedad.
En el varón, en cambio, los niveles de actividad emocional se reducen en menor medida durante la excitación genital y predominan las sensaciones de placer físico...en lenguaje llano,  para hacer el amor, las mujeres necesitan estar libres de preocupaciones en mayor medida que los hombres.

Haciendo el amor se segrega oxitocina, esta juega un papel fundamental, ya que está presente en todas las fases: tanto en el enamoramiento, como en el posparto y en la lactancia. 
La segregan tanto los hombres como las mujeres al copular...tal vez sea la más espiritual de las sustancias químicas, - sustenta la fidelidad y la creación de vínculos afectivos y junto con la vasopresina, es un transmisor neurobiológico clave para el amor y la consolidación de la pareja.
La dopamina también es fundamental en la biología del amor, podía desempeñar un papel clave en la elección de la pareja.

La serotonina,  por el contrario, encabeza la lista de las sustancias que modelan el desamor. En 1999 Donatella Marazziti, psiquiatra de la Universidad de Pisa, empezó a indagar en si existían razones bioquímicas para el llamado trastorno obsesivo compulsivo (T.O.C.), La falta de serotonina se ha relacionado con la agresividad, la depresión y la ansiedad.

El alma está en el cerebroEl amor también está en el cerebro.  

Punset afirma que el amor es sano, pero también explica o lo intenta,  porque a mi no me ha quedado nada claro, como desde el punto de vista de la neurobiología no es lo mismo enamorarse que estar enamorado.  Y pone como ejemplo el libro 

Las desventuras del joven Werther, de Goethe,  se trata de una novela epistolar semi atobiográfica que cuenta una historia de amor platónico y termina con el suicidio del protagonista. Este hecho anticipaba un descubrimiento reciente: la conexión entre los efectos específicos que forman parte del concepto neurológico del amor por una parte y por otra numerosas componentes no específicas e interrelaciones simultáneas del mecanismo amor-placer. 

El impacto que tuvo esta novela en su época,  ha quedado grabado en la memoria colectiva hasta la actualidad por el efecto imitación que tuvo en su tiempo, todavía hoy día hay muchas personas que piensan que hablar de suicidio provoca el efecto llamada. 
Pero también existe  el efecto contrario: efecto papágeno, que ahora se está promoviendogracias a una nueva corriente que asegura que hablar de forma correcta, no tendría ese efecto y al contrario ayudaría a prevenir futuras perdidas de vidas. 

El amor no resiste el olvido

La nueva ciencia de la mente surge de la conjunción de la neurobiología, la psicología y la biología molecular. El amor, nos dice la ciencia de la mente, está efectivamente codificado en el cerebro. Se sabía que el paso del tiempo mata el dolor.  A los seis meses de un gran contratiempo personal, la mente lo ha digerido y la vida que parecía inconcebible tras la desgracia empieza a perfilarse de nuevo y renace la esperanza. 


Bueno esto dice la ciencia, pero la ciencia no es exacta porque en nuestro caso una pérdida por suicidio no se digiere tan fácilmente, ni en ese corto periodo de tiempo, el duelo se vive de manera especialmente difícil y complicada. Se tarda mucho en aceptar, en no sentir la culpa. Además de que la duración es mucho más larga y se tienen altibajos y recaídas frecuentes. 

Por el contrario cuando al final del camino se está convencido de que se experimentará una emoción positiva: una boda, un nacimiento, el mayor error que puede cometerse es desperdiciar la felicidad que rezuma todo el proceso de la búsqueda. La felicidad está en la sala de espera de la felicidad.

La única excusa que tenemos es que nadie o casi nadie ha dedicado tiempo a activar su capacidad metafórica para deducir, de las investigaciones más recientes de la biología molecular, sus implicaciones en la vida diaria.

El desamor: factores biologicos y culturales.

Era muy joven, padecía ciclotimia y se había suicidado... Los grandes románticos sufren los efectos de la ciclotimia, un desorden bipolar semejante al de los maniacos depresivos con periodos intensos de excitación intensa y desesperanza.  Esto también le pasaba a mi hija. Quizá tenia este trastorno, ella así lo afirmaba.

El poder de la imaginación

La profundización del conocimiento aplicado, la tecnología, abre caminos paralelos, como robots programados para inspirar en la gente la idea de que es posible entablar una relación con las máquinas.  Pero, con toda probabilidad, el amor, el miedo y la ansiedad, el desprecio, la alegría y la tristeza, seguirán invadiendo nuestras vidas como antaño, con el solo valor añadido, comparado con los chimpancés, de que a nosotros nos basta imaginar aquellas emociones sin causa que las suscite. 


El desamor :  factores biológicos y culturales

A lo largo del primer año de vida, el niño busca la interacción. La proximidad cara a cara y la mirada a los ojos son muy importantes. Se ha comprobado, repetidas veces, la importancia de la comunicación visual en los primates sociales. 
Estamos sugiriendo,  ni mas ni menos, que la ansiedad de la separación activada por el abandonotiene efectos equivalentes a los del temor a la muerte o el estado emocional previo al suicidio, tanto en los niños como en los adultos. 

Al final ofrece unas conclusiones a modo de resumen, e incluso una fórmula (matemática ) del amor, junto con un formulario,  encuesta para autoevaluarse, basado en un estudio estadístico, que divide en cuatro tipos de personas según la capacidad de amar.