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jueves, 4 de marzo de 2021

TIERRA.- Eloy Moreno

 A pesar de ser anti best sellers, este libro me llamó la atención desde el principio y no me ha defraudado, se lee muy fácil, son capítulos muy cortos, que te dejan intrigada al final de cada uno de ellos, además va intercalando historias, lo que hace que no puedas dejar de leer, te engancha irremediablemente. 

 El género no sabría definirlo, pues aunque es una novela, tiene mucho de thriller psicológico,  reality, mezcla de escape book,  experimento sociológico, fiel reflejo de la sociedad actual y además trata temas muy profundos y de plena actualidad. 

Un libro para pensar en que estamos haciendo aquí en nuestra casa LA TIERRA, como la tratamos y como vivimos. Para reflexionar si nuestro modo de vida es el adecuado o habría muchas cosas que cambiar.  

Esta reseña me ha gustado especialmente:

Querido lector,

Tienes en tus manos una novela que plantea preguntas difíciles de responder; una novela que habla sobre esas verdades que, a pesar de buscar, preferiríamos no encontrar. No puedo explicarte de qué trata este libro porque eso rompería su magia, pero te aseguro que, cuando acabes de leerlo, verás el mundo de forma distinta.

Seguramente todos en algún momento de nuestra vida hemos deseado algo imposible que nos haría felices, ¿verdad? Pero, ¿y si ese deseo pudiera cumplirse después de esforzarnos por conseguirlo?

En el interior de una cabaña en el bosque, un padre hace una promesa a sus dos hijos: si son capaces de terminar un juego, tendrán lo que más deseen en la vida. Pero nunca acabó. Treinta años después, uno de los niños ha conseguido cumplir su deseo, su hermana no. Es ahora cuando ella recibe un extraño regalo que le va a permitir continuar el juego. Por otra parte, ocho personas han decidido inscribirse en un concurso que consiste en aislarse del mundo para siempre. La audiencia cree conocer todo sobre ellos, pero ni siquiera sospechan las razones por las que han tomado esa decisión. Esa misma niña, ahora periodista, debe averiguar la conexión entre su regalo y esos ocho concursantes para poder cumplir su deseo. 

https://www.elquintolibro.es/2020/05/resena-de-tierra-de-eloy-moreno/





viernes, 26 de febrero de 2021

 

GanadorPREMIO PLANETA 1958

  • Pasos sin huellas
  • Fernando Bermúdez de Castro




  • Pasos sin huellas

    Ésta es la novela galardonada con el Premio Planeta 1958, novela de un escritor que nos presenta, con pulcritud literaria y galanura de estilo, unos cuadros sugestivos y policromos de la vida tal como es, tal como puede ser, y lo hace sin abstrusas complicaciones, sin aleteos desmedidos, narrando con donosura, eslabonando con precisión la trama y desarrollándola con fluidez hasta conseguir la unidad y el carácter de recreación exigibles en toda novela. Amenidad, soltura, interés argumentativo, variedad y sencillez son los ingredientes que, diestramente dosificados, componen una excelente narración ofrecida bajo un título entonado y de atractiva levedad: Pasos sin huellas.

  • Fernando Bermúdez de Castro

    Fernando Bermúdez de Castro, escritor natural de La Coruña y licenciado en Derecho, obtuvo el Premio Planeta de 1958 con la novela Pasos sin huellas. Ésta fue su única incursión en el campo literario. La obra, ambientada en el Londres de los años 50, relata el amor entre un joven estudiante español y una chica francesa. La obra cosechó un gran éxito tanto de público como de crítica.

    Bermúdez aseguró, tras la publicación de su novela, que no volvería a publicar nada más.

martes, 10 de noviembre de 2020

TILAR J. MAZZEO . Los niños de Irena

 


Irena Sendler, «el ángel del gueto de Varsovia», fue una enfermera y trabajadora social polaca que, en la Segunda Guerra Mundial, salvó a más de dos mil quinientos niños judíos condenados a ser víctimas del Holocausto.Llegó a ser candidata al Premio Nobel de la Paz, fue reconocida como Justa entre las naciones y se le otorgó la más alta distinción civil de Polonia: la Orden del Águila Blanca.

Esta novela cuenta cómo llegó a convertirse en esa heroína, la historia de la joven y hermosa mujer que tuvo que hacer frente a grandes riesgos, a pesar de los cuales no dudó en poner en peligro su vida para ayudar a salvar las vidas de miles de pequeños. Esta es la historia de cómo lo consiguió, esta decidida mujer que fue de puerta en puerta, sacando a los pequeños de la ciudad amurallada y que tejió toda una red de personas de confianza para ocultarlos. Algunos de estos niños que aún viven, narran en este libro su experiencia y agradecen a Irena que, a pesar de las terribles torturas a las que fue sometida, nunca revelara las identidades de los rescatados, que quedaron ocultas a buen recaudo en un lugar secreto hasta el final del conflicto.

El relato de Irena es una historia de valentía, pero también de un amor imposible y, por supuesto, de una época histórica tan terrible como real: la Segunda Guerra Mundial.

domingo, 24 de mayo de 2020

EDUARDO PUNSET. EL VIAJE AL AMOR

Justo estaba leyendo este libro, cuando se produjo la muerte del autor el pasado 22 de mayo, del año pasado.   Toda mi admiración y agradecimiento por su legado, por compartir sus estudios e investigaciones con todos a través de sus publicaciones, libros, vídeos y comparecencias en televisión, prensa, internet . D.E.P. 




Este libro me ha hecho pensar muchísimo, porque no sólo da multitud de datos contrastados científicamente, y analiza el amor desde todos los puntos de vista posibles, químico, biológico, evolutivo, psicológico, social, espiritual,  emocional... sino que además habla en varias ocasiones de suicidio, y como ahora estoy especialmente sensible con el tema es algo que me ha llamado poderosamente la atención y tengo varias páginas subrayadas cuyos párrafos paso a analizar o reseñar:

"al menos cincuenta mil millones de células corporales mueren cada día por apoptosis (suicidio celular programado) y son sustituidas por otras nuevas. ..."

En psicología, sobre todo en las fases tempranas de la educación es bien sabida la influencia de las expectativas de los demás en el desarrollo de nuestro carácter. De la misma manera que unas expectativas desmesuradas pueden provocar una respuesta distorsionada en el niño - por ejemplo en forma de desarreglos alimentarios, tipo bulimia o anorexia-, un niño que convive con expectativas negativas y estresantes (si fueses guapo... eres un vago y siempre lo serás, eres tan cobarde como tu padre)... se amolda facilmente a lo que se espera de él. 

El origen del amor, al contrario que el alma, hay que rastrearlo en un período de tiempo que nos sobrepasa, incluso en el pensamiento. El amor estaba desde el inicio de la vida simple y compleja. 

El impulso hacia una mayor complejidad vino desde dentro y no desde las alturas. Lo explica de manera muy gráfica Nick Lane, autor del libro Power, Sex, Suicide. Mitochondria and the meaning of life

El amor constituiría, de acuerdo con el sentir mayoritario el ejemplo emblemático del desinterés supremo.

Totalmente de acuerdo y esto es al fin lo que vienen a predicar todos los Mesías de todas las religiones. La base y el único poder absoluto es el del AMOR, que todo lo puede.  
Pero este libro no solo habla del amor, sino también de la MUERTE, algo para lo que no nos educan, ni estamos preparados para afrontar, ni la nuestra, ni la de nuestros seres queridos, parece que también es TABÚ. 

...- la gente me pide, a menudo, que les ayude a espejar el interrogante que más les abruma: ¿hay algo después de la muerte? ....cuando uno se muere, ¿ que es lo que se muere? . Porque los átomos de los que estamos hechos son prácticamente eternos, y solo las células somáticas mueren realmente

El suicidio celular programado
...un organismo complejo como el de un cuerpo representa un modelo totalitario sin piedad. Es una dictadura del sistema: no hay un Gran Hermano ni un Führer, sino el puro ejercicio del despotismo a nivel celular, impulsando el suicidio de las células ya deterioradas o inservibles, aunque gocen de buena salud...

Cuando alguien sobra, se suicida activando el proceso de muerte celular denominado apoptosis. Es chocante la cantidad de suicidios que experimenta a diario una persona adulta sana: millones y millones de células de la médula espinal y del intestino mueren cada hora a pesar de su buena salud. ¿Para que sirve tanto suicidio colectivo?. En los tejidos adultos la muerte celular es idéntica al número de subdivisiones celulares, ya que, de otro modo, el cuerpo cambiaría de tamaño. 

El amor tiene por cimientos la fusión, desde tiempos ancestrales, entre organismos acosados por las necesidades cotidianas, como la respiración o la replicación, empujados por la necesidad de reparar daños irremediables en sus tejidos y sumidos en una búsqueda frenética de protección y seguridad.

El cerebro tiene sexo

El factor de diferenciación más importante entre los sexos es la disparidad de las células germinales. Según Punset esto implica comportamientos sexuales diferenciados. 

El orgasmo en la mujer requiere, primordialmente, una inhibición casi total de su cerebro emocional, es decir, se produce la desconexión de emociones como el miedo o la ansiedad.
En el varón, en cambio, los niveles de actividad emocional se reducen en menor medida durante la excitación genital y predominan las sensaciones de placer físico...en lenguaje llano,  para hacer el amor, las mujeres necesitan estar libres de preocupaciones en mayor medida que los hombres.

Haciendo el amor se segrega oxitocina, esta juega un papel fundamental, ya que está presente en todas las fases: tanto en el enamoramiento, como en el posparto y en la lactancia. 
La segregan tanto los hombres como las mujeres al copular...tal vez sea la más espiritual de las sustancias químicas, - sustenta la fidelidad y la creación de vínculos afectivos y junto con la vasopresina, es un transmisor neurobiológico clave para el amor y la consolidación de la pareja.
La dopamina también es fundamental en la biología del amor, podía desempeñar un papel clave en la elección de la pareja.

La serotonina,  por el contrario, encabeza la lista de las sustancias que modelan el desamor. En 1999 Donatella Marazziti, psiquiatra de la Universidad de Pisa, empezó a indagar en si existían razones bioquímicas para el llamado trastorno obsesivo compulsivo (T.O.C.), La falta de serotonina se ha relacionado con la agresividad, la depresión y la ansiedad.

El alma está en el cerebroEl amor también está en el cerebro.  

Punset afirma que el amor es sano, pero también explica o lo intenta,  porque a mi no me ha quedado nada claro, como desde el punto de vista de la neurobiología no es lo mismo enamorarse que estar enamorado.  Y pone como ejemplo el libro 

Las desventuras del joven Werther, de Goethe,  se trata de una novela epistolar semi atobiográfica que cuenta una historia de amor platónico y termina con el suicidio del protagonista. Este hecho anticipaba un descubrimiento reciente: la conexión entre los efectos específicos que forman parte del concepto neurológico del amor por una parte y por otra numerosas componentes no específicas e interrelaciones simultáneas del mecanismo amor-placer. 

El impacto que tuvo esta novela en su época,  ha quedado grabado en la memoria colectiva hasta la actualidad por el efecto imitación que tuvo en su tiempo, todavía hoy día hay muchas personas que piensan que hablar de suicidio provoca el efecto llamada. 
Pero también existe  el efecto contrario: efecto papágeno, que ahora se está promoviendogracias a una nueva corriente que asegura que hablar de forma correcta, no tendría ese efecto y al contrario ayudaría a prevenir futuras perdidas de vidas. 

El amor no resiste el olvido

La nueva ciencia de la mente surge de la conjunción de la neurobiología, la psicología y la biología molecular. El amor, nos dice la ciencia de la mente, está efectivamente codificado en el cerebro. Se sabía que el paso del tiempo mata el dolor.  A los seis meses de un gran contratiempo personal, la mente lo ha digerido y la vida que parecía inconcebible tras la desgracia empieza a perfilarse de nuevo y renace la esperanza. 


Bueno esto dice la ciencia, pero la ciencia no es exacta porque en nuestro caso una pérdida por suicidio no se digiere tan fácilmente, ni en ese corto periodo de tiempo, el duelo se vive de manera especialmente difícil y complicada. Se tarda mucho en aceptar, en no sentir la culpa. Además de que la duración es mucho más larga y se tienen altibajos y recaídas frecuentes. 

Por el contrario cuando al final del camino se está convencido de que se experimentará una emoción positiva: una boda, un nacimiento, el mayor error que puede cometerse es desperdiciar la felicidad que rezuma todo el proceso de la búsqueda. La felicidad está en la sala de espera de la felicidad.

La única excusa que tenemos es que nadie o casi nadie ha dedicado tiempo a activar su capacidad metafórica para deducir, de las investigaciones más recientes de la biología molecular, sus implicaciones en la vida diaria.

El desamor: factores biologicos y culturales.

Era muy joven, padecía ciclotimia y se había suicidado... Los grandes románticos sufren los efectos de la ciclotimia, un desorden bipolar semejante al de los maniacos depresivos con periodos intensos de excitación intensa y desesperanza.  Esto también le pasaba a mi hija. Quizá tenia este trastorno, ella así lo afirmaba.

El poder de la imaginación

La profundización del conocimiento aplicado, la tecnología, abre caminos paralelos, como robots programados para inspirar en la gente la idea de que es posible entablar una relación con las máquinas.  Pero, con toda probabilidad, el amor, el miedo y la ansiedad, el desprecio, la alegría y la tristeza, seguirán invadiendo nuestras vidas como antaño, con el solo valor añadido, comparado con los chimpancés, de que a nosotros nos basta imaginar aquellas emociones sin causa que las suscite. 


El desamor :  factores biológicos y culturales

A lo largo del primer año de vida, el niño busca la interacción. La proximidad cara a cara y la mirada a los ojos son muy importantes. Se ha comprobado, repetidas veces, la importancia de la comunicación visual en los primates sociales. 
Estamos sugiriendo,  ni mas ni menos, que la ansiedad de la separación activada por el abandonotiene efectos equivalentes a los del temor a la muerte o el estado emocional previo al suicidio, tanto en los niños como en los adultos. 

Al final ofrece unas conclusiones a modo de resumen, e incluso una fórmula (matemática ) del amor, junto con un formulario,  encuesta para autoevaluarse, basado en un estudio estadístico, que divide en cuatro tipos de personas según la capacidad de amar. 


martes, 28 de abril de 2020

EL PODER DEL AHORA Una guía para la iluminación espiritual.- Eckahart Tolle

Un libro guía, como dice su título secundario, pero no menos importante, porque tal es su fin, su motivo de ser. Es una guía, una luz que alumbre la oscuridad  y nos guíe hacia una nueva forma de vivir, de sentir, de entender el mundo. 

Llegó a mi en el momento  preciso en que lo necesitaba, cuando se está viviendo la noche oscura del alma, en momentos tan duros, donde todo nos parece negro, y que no hay salida, a veces surgen las respuestas, o nos las ponen delante. 

Un libro que hay que meditar, no es para leer del tirón, cada página, cada capítulo hay que parar y no pensar, pues ahí  interviene el ego, hay que dejarlo aparte y centrarse en sentirlo.  En formato pregunta/respuesta, va creciendo en profundidad a medida que avanzamos.  

Un libro que entra por los sentidos y da respuesta a muchas de los porqués y las grandes preguntas que todos los filosofos se han preguntado e intentado explicar a lo largo de la historia.  Como dice Deepak Chopra, "cada frase resuena a verdad y poder".

Un libro de crecimiento espiritual, que lleva vendidos más de cinco millones de ejemplares. 

La humanidad está dando un salto cuántico hacia delante en su desarrollo evolutivo. Este cambio viene acompañado de una modificació de la visión del mundo... Esta misma frase la he escuchado últimamente a varias personas, a las que doy suficiente credibilidad por su categoría moral de instrucción y cultural, cuyas publicaciones periódicas sigo.

Empieza el libro contando el origen de todo, contando el autor, como hasta los treinta años  sufría de ansiedad constante, con periódos de depresión SUICIDA. 

"No puedo seguir viviendo conmigo", es lo mismo que sentía mi hija. Y yo ahora /me pregunto porqué a mi hija no le fue revelado esto, y hubiera sido salvada y ahora estaría aquí. 

LIBÉRATE DE TU MENTE

En el momento en que empiezas a observar al pensador se activa un nivel de conciencia superior. Te das cuenta de que todas las cosas verdaderamente importantes- la belleza, el amor, la creatividad, la alegría, la paz inerna- surgen de más allá de la mente. Empiezas a despertar. 

CONCIENCIA: EL CAMINO PARA SALIR DEL DOLOR.

El momento presente a veces es desagradable, inaceptable u horrible. 

Acepta y después actúa. Acepta cuanlquier cosa que contenga el momento presente como si la hubieras elegido. Trabaja siempre a favor del momento, no contra él. Haz del presente tu amigo  aliado no tu enemigo. Esto transformará milagrosamente tu vida. 

Ríndete a lo que es. Di "si" la vida,  y observa cómo la vida empieza repentinamente a funcionar a favor tuyo en lugar de ir contra ti. 

EL DOLOR DEL PASADO: DISOLUCIÓN DEL CUERPO-DOLOR

Cada dolor emocional que experimentas deja tras de sí un resíduo de sufrimiento que vive en ti.Se mezcla con el dolor del pasado que ya estaba allí alojándose en tu cuerpo y en tu mente. Algunos cuerpos-dolor llevan a sus anfitriones al SUICIDIO.

El cuerpo-dolor   que es la oscura sombra proyectada por el EGO, en realidad reme la luz de tu conciencia. 

Mas allá de la felicidad y de la infelicidad está la paz.  

HACIA UN ORDEN DE REALIDAD DIFERENTE

Nuestro mundo humano colectivo se crea, en gran medida, por medio del nivel de conciencia que llamamos mente. Como todos los mundos están interconectados, cuando la conciencia colectiva humana se transforme, la naturaleza y el mundo animal reflejarán esa transformación. 

De ahí la frase bíblica que dice que en tiempos venideros "el león descansará junto al cordero". Esto apunta hacia un orden de realidad completamente diferente. 

El mundo tal como se nos presenta actualmente es principalmente un reflejo de la mente egotista. Y como el miedo es una consecuencia inevitable de la ilusión del ego, vivimos en un mundo dominado por el miedo.

Según San Pablo: " el Universo creado espera expectante la revelación de los hijos de Dios". Así quedará redimida toda la creación:  "Hasta el momento presente...todo el universo creado gime y se estremece con dolores de parto".

Lo que está naciendo es una nueva conciencia; y su reflejo inevitable, un nuevo mundo.




viernes, 20 de marzo de 2020

EL LIBRO DE LA ALEGRÍA .- Su Santidad el DALAI LAMA y el arzobispo DESMOND TUTU


Un canto  a la alegría, este libro me ha aportado mucha paz y esperanza.  Se trata de una entrevista, con estas dos personalidades muy importantes, guias espirituales de dos religiones o corrientes de pensamiento diferentes, pero que se respetan y aman. Demostrándonos con sus sabias palabras como se puede alcanzar la felicidad duradera en un mundo en cambio constante y a pesar de las adversidades.  

Un libro único en el que dos Premios Nobel de la Paz comparten sus pensamientos, creencias y espiritualidad.

«La fuente última de la felicidad reside en nosotros.»
Su santidad el Dalai Lama

«Nuestra bondad crece cuando se la pone a prueba.»                                                                     Arzobispo Desmond Tutu

Estos son los párrafos que he señalado en este libro, son sólo algunos de los que me han llegado a lo más profundo de mi ser:

Lo bello siempre implica sufrimiento

En cierto modo, y no deja de ser paradójico -  continuó el arzobispo Tlutu-, es la forma en que nos enfrentamos a los aspectos negativos de la vida la que determina el tipo de persona en la que nos convertimos. 

Antes he hablado de madres y de partos, y de hecho, es una metáfora preciosa: lo bello siempre implica sufrimiento, frustacion y dolor. Así son las cosas y así es como funciona el universo

 Eres una obra maestra en construcción

Empezó el Dalai Lama-Todo el mundo sabe que el dolor físico es malo y por eso intentamos  evitarlo. Y lo logramos no solo curando enfermedades, sino también intentando evitarlas y fortaleciendo nuestro sistema inmunitario. El dolor mental es igual de malo, así que también deberíamos aliviarlo y la forma de conseguirlo es desarrollando una inmunidad mental. 

Gran parte de nuestra infelicidad se origina en el interior de nuestra mente y de nuestro corazón, en cómo reaccionamos ante los acontecimientos de nuestra vida. 

La inmunidad mental consiste en aprender a evitar las emociones destructivas  y a desarrollar las positivas. 

En su libro El arte de la felicidad, escrito conjuntamente con el Dalai Lama, el psiquiatra Howard Cutler resume a la perfección estos descubrimientos: "De hecho, todas las encuestas demuestran que es la gente infeliz  la que tiende a ser más egocéntrica y socialmente retraída, melancólica, incluso hostil. 

La gente feliz, en contraste , suele ser más sociable, más flexible y creativa, y capaz de tolerar las frustaciones diarias con más facilidad que la gente infeliz. Y lo más importante: son más cariñosos y compasivos que sus antagonistas. 

Algunos se preguntarán qué relación hay entre nuestra propia alegría y la lucha contra la injusticia y la desigualdad. ¿Qué tiene que ver la felicidad individual con el propósito de paliar el sufrimiento en el mundo? En pocas palabras, cuanto más nos liberemos de nuestro dolor, más podemos centrarnos en el ajeno. 

Cuanto más nos concentramos en los demás, más felices somos, y cuanto más felices somos, más alegría podemos ofrecer a los demás.  ...en palabras del Arzobispo Tutu, "ser como un pantano de alegría, un oasis de paz, un estanque de serenidad capaz de contagiar a todo aquel que esté a tu alrededor"

LA TRISTEZA Y EL DOLOR. Los momentos difíciles nos unen aún más. 

A veces nos creemos superhombres o supermujeres y no lo somos. Reprimir las emociones en un entorno controlado por así decirlo, no es bueno. Yo animo a la gente a que no se reprima, que no se calle la tristeza ni el dolor. Es una forma de recuperar la normalidad. Cuando encerramos las emociones y fingimos que no existen, lo único que conseguimos es que la herida se infecte. 

La tristeza supone una amenaza directa a la alegría, pero como sostiene el arzobispo, nos lleva por una ruta más directa a la empatía, a la compasión y a comprender lo mucho que nos necesitamos los unos a los otros.

A aquellos que pierden a un amigo o a un miembro de su familia siempre les digo: "Es un hecho muy triste, pero esa misma tristeza debería traducirse een más determinación para cumplir sus deseos. Si tu ser querido pudiera observarte y te viera lleno de esperanza y determinación, sería feliz".

La forma de superar la tristeza fruto de una gran pérdida es usándola como motivación para generar un sentido de la finalidad aún más profundo. 

LA SOLEDAD: sobran las presentaciones.

Puedes pasarte tres años, tres meses y tres días encerrado en una cueva y no sentirte solo,  y sin embargo sentirte aislado en medio de una multitud.

PERDÓN: liberarse del pasado.

Como animales sociales que somos , nos resulta muy estresante, que se produzca una ruptura en las relaciones que nos unen.  Evertt L. Worthington Jr, y Michael Scherer descubrieron que no perdonar podría afectar al sistema inmunitario de varias maneras, incluso interrumpir el proceso de elaboración de importantes hormonas y el modo en que nuestras células luchan contra las infecciones. 

Con frecuencia, aquellas personas a las más nos cuesta perdonar son las más cercanas a nosotros

El perdón es el único modo que tenemos de curarnos y liberarnos del pasado.

 LA COMPASIÓN 

Cuando ayudamos a los demás solemos experimentar lo que se ha denominado  “subídón del que ayuda”  ya que se liberan endorfinas en el cerebro qué nos conducen a un estado de euforia. El mismo sistema de recompensa cerebral parece encenderse cuándo hacemos algo compasivo,al igual que cuando pensamos en el chocolate. La cálida sensación que tenemos  al ayudar a los demás procede de la liberación de oxitocina,  la misma hormona que liberan las madres lactantes. Esta hormona  parece tener beneficios para la salud, entre dos qué incluyen la reducción de las inflamaciones del sistema cardiovascular. La compasión hace que nuestro corazón se encuentra más feliz y saludable

Había dos nudos infinitos tibetanos bordados en la tienda símbolos de la NO permanencia e interdependencia de toda la vida y de la Unión de la sabiduría y de la compasión.  Entre los nudos aparecía una imagen de dos peces dorados con grandes ojos que representan a los seres sensibles cruzando el océano de la asistencia con la clara visión de la sabiduría Así como la valentía para no ahogarse  en el océano del sufrimiento .

DESPEDIDA

La adversidad, la enfermedad y la muerte son reales inevitables. Debemos elegir si nos centramos exclusivamente en estos inevitables acontecimientos que forman parte de vida con el consiguiente sufrimiento que provocamos en nuestras mentes y  corazones: un sufrimiento que hemos elegido.  O sí Por el contrario tomamos una decisión diferente: sanar nuestro propio dolor,  volvernos hacia los demás y ayudarles abordar sus penas con los ojos del corazón, llenos de risas y de lágrimas.

 Cuanto más nos alejemos de nuestro interés propio para secar las lágrimas de los ojos de los demás, más capaces seremos de aguantar, de sanar y trascender nuestro propio sufrimiento.  En esto radica  el verdadero secreto de la alegría.




jueves, 7 de marzo de 2019

ALMUDENA GRANDES.- Atlas de Geografía Humana